5 Makanan yang dapat mengurangi dorongan seks pria

Mie Ayam Jamur Medan

Dorongan seks pria dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk salah satunya. Jangan hanya fokus pada makanan yang bisa meningkatkan gairah Anda, Anda juga perlu mencari tahu berbagai makanan yang dapat mengurangi hasrat seksual pria. Berikut ulasannya.

Daftar makanan yang bisa mengurangi dorongan seks pria
Sebenarnya tidak ada satu jenis makanan yang bisa langsung membuat Anda kehilangan dorongan seks secara drastis. Makanan yang disebutkan di bawah ini dapat memicu penurunan dorongan seks, tetapi bukan penyebab utamanya. Nah, agar dorongan seks terus menyala, ada baiknya menghindari jenis makanan berikut.

1. Microwave popcorn

Hati-hati saat memilih camilan. Pasalnya, kemasan popcorn yang biasanya perlu dimasak di microwave memiliki dampak negatif pada kehidupan seksual Anda. Lapisan ini dalam microwave popcorn umumnya mengandung asam perfluorooctanoic yang dapat mengganggu kerja hormon endokrin dan mengurangi kadar testosteron.

2. Daun mint

Daun mint memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti meredakan mulas, meningkatkan konsentrasi, dan mengurangi bau mulut. Sayangnya, daun mint kurang bermanfaat untuk kehidupan seks Anda.

Dr. Tasmeen Bhatia, seorang ahli nutrisi dan kesehatan keluarga dari Amerika Serikat menyatakan bahwa mentol di daun mint dapat mengurangi testosteron. Bahkan, teh spearmint direkomendasikan untuk wanita dengan PCOS dengan tujuan mengurangi kadar testosteron terlalu tinggi.

3. Udang

Meskipun udang adalah salah satu makanan favorit banyak orang, ada baiknya membatasi konsumsinya. Udang di pasar biasanya telah disemprot dengan bahan yang disebut 4-hexylresorcinol. Bahan satu ini membantu membuat udang tetap terlihat menarik dengan warna oranye cerah. Sayangnya, penyemprot ini sebenarnya berisiko meningkatkan estrogen dan menurunkan kadar testosteron.

4. Biji rami

Flaxseed adalah sumber asam lemak omega-3 dan alfa linoleat yang baik untuk kesehatan. Sayangnya, bagi pria makanan ini adalah salah satu yang perlu dikurangi. Pasalnya, biji rami tanah memiliki lignin dan serat yang membantu memetabolisme estrogen dan mengurangi testosteron.

Agar dorongan seks tetap terjaga, cobalah untuk tidak mengonsumsi lebih dari tiga sendok teh seminggu. Meskipun dapat mengurangi dorongan seks pria, biji rami sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.

5. Alkohol

Konsumsi alkohol berlebihan dapat mempengaruhi kehidupan seks Anda dan pasangan Anda. Karena alkohol membuat Anda lebih sulit mencapai ereksi dan orgasme. Bahkan, beberapa jenis bir dapat menyebabkan ejakulasi dini yang dapat mengurangi tingkat kepuasan saat bercinta. Karena itu, cobalah tidak minum alkohol lebih dari lima hingga tujuh gelas per minggu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *